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retraite

connexion
de printemps


OFFRE DE LANCEMENT 320 €

Pension complète

AU PROGRAMME

Exposition au froid
Sauna et bain nordique
Mobilité respiration

groupe de randonneur

Les activités

Aucun exercice ou pratique ne sera obligatoire

activités physique

Restez actif pour une vie plus saine - essayez de marcher, courir, nager ou pratiquer des sports pour réduire le risque de maladies. Faites-en une habitude quotidienne pour des bénéfices à long terme.

Exercice de respiration

Plongez dans la sérénité avec notre exercice 'Inspiration Profonde. Libérez le stress et retrouvez l'harmonie intérieure.

immersion dans l’eau froide

Découvrez notre exercice "immersion": plongez dans l'eau froide, respirez, acceptez le froid, ressortez purifié et renforcé.

sauna et bain nordique

Explorez la chaleur apaisante de notre sauna et la fraîcheur revigorante de notre bain nordique. Savourez chaque instant de détente et de régénération, libérez les tensions et revitalisez votre esprit.

Marches en forêt

Plongez dans la nature avec notre marche en forêt. Respirez l'air frais, sentez la terre sous vos pieds, écoutez les murmures des arbres. Laissez la sérénité de la nature envelopper votre être, revitalisant corps et esprit

Massages et automassages

Détendez-vous avec notre massage relaxant ou découvrez l'art apaisant de l'auto-massage. Libérez les tensions, laissez-vous envelopper par le bien-être, et rétablissez l'harmonie entre votre corps et votre esprit.

Une expérience ressourçante

Connexion à soi,
à la nature et au groupe

Plus que jamais on a le besoin urgent de retrouver force et vitalité, pour faire face aux multiples tâches et challenges de notre quotidien. Notre mode de vie pour la plupart avec un rythme effréné qui nous affaiblit.

Seulement 320 €

Du 05 avril à 17h au 07 avril à 15h

cours de sport en salle

au hameau de goutevie ,
la goute, 38220 schechilienne

Pour cette expérience immersive et intense, à l’écart de toute distraction, on se donnera rendez-vous au hameau de Goutevie, niché au cœur de la chaine montagneuse de Belledonne, dans les Alpes françaises, à 50 minutes de Grenoble et à 1h50 de Lyon.

 

 

 

 

Dans ce beau cadre et la pureté de son Environnement, loin du bruit du monde et la pollution de tous genres, mets entre parenthèses ta vie privée et professionnelle le temps d’un week end pour nous rejoindre et vivre cette expérience.

ILS PARLENT DE NOUS

5/5

Teddy TEKO : “Très belle prestation sur mesure avec un sens du relationnel et courtoisie hors du commun. Je recommande”

5/5

Grace-Styvens : “Merci Arnaud pour ce moment . Arnaud est très accueillant, professionnel et à l’écoute je recommande.”

5/5

aziz akintayo : “professionnel et à l’écoute..”

Retraite immersive pour se reconnecter à soi, à la nature et au groupe

Toi aussi, savoure pleinement cette communion
avec la nature.

Profite de notre offre de lancement à 320 €